천식 증상을 줄이기 위한 몇 가지 유용한 팁
다가오는 천식 사건은 특히 무서울 수 있고, 이것이 여러분이 평생 견뎌내야 할 것이라는 생각은 압도적일 수 있다.
올바른 교육을 받으면 천식을 다루고 삶의 질을 높일 수 있다.
천식을 다루는 것에 대한 새롭고 오래된 아이디어를 계속 읽으세요.
만약 당신이 천식 환자라면, 증기, 연기 그리고 담배 연기에 노출되지 마십시오.
어떤 담배 제품도 사용하지 말아야 한다.
또한, 구직활동을 할 때, 당신은 그 일을 하는 동안 당신의 컨디션에 해로운 것에 노출될 것인지 아닌지를 고려할 필요가 있다.
자녀가 천식을 치료할 수 있도록 절대 흡연 주변에 있지 않도록 하십시오.
간접흡연은 심각한 천식을 유발할 수 있는 것이다.
자녀들이 담배를 피우는 사람들에게 노출되는 상황에 절대 처해서는 안 된다.
흡연은 천식을 앓는 환자에게는 끔찍한 습관이다.
심지어 치명적이다.
흡연은 모든 사람에게 건강상의 문제를 일으키지만, 천식 환자에게는 훨씬 더 위험하다.
왜냐하면 그 연기 때문에 폐에 산소가 차단되고, 공격을 유발할 수 있기 때문이다.
천식이 있을 때는 화학 청소용품에 주의할 필요가 있다.
이 제품들 안에 있는 많은 화학 물질들은 천식 발작을 일으킬 수 있다.
만약 여러분이 여러분의 집을 청소하는 사람이라면, 여러분의 건강에 훨씬 덜 위험한 유기농 혹은 자연적인 청소 방법을 시도해 보라.
자신도 모르게 천식 같은 증상을 일으킬 수 있는 약이 있다.
이들 중 일부는 아스피린과 NSAID를 포함한다.
혈압과 심장 질환을 위한 몇몇 약들 - 베타 차단제로 언급되는 약들 - 또한 천식 문제를 악화시킬 수 있다.
천식과 가능한 약물 반응에 대해 의사와 상담하도록 하라.
천식은 치료 가능한 질병이 아니며 평생 건강 관리가 필요할 것이다.
증상을 억제하기 위해 매일 할 수 있는 최선을 다하고 있는지 확인하라.
일상적 증상에 필요한 적절한 약을 복용하고, 공격이 발생할 경우 항상 신속하게 치료하는 약을 복용하십시오.
알레르기 전문의와 의사와 상의하여 무엇이 당신에게 가장 좋은지 알아보세요.
알레르겐으로 인해 중간에서 심한 천식 발작이 빈번하게 일어나는 경우, 장기적 완화를 제공할 수 있는 주사 가능한 약이 있다.
오말리주맙은 그런 약 중 하나이며, 당신이 경험할 수 있는 알레르기 증상을 조절할 수 있다.
알레르기 전문의는 이것이 좋은 선택인지 말해줄 수 있을 것이다.
사회 복지사들은 천식을 앓고 있지만 건강보험을 받을 수 없다면 도움을 청할 수 있다.
천식 환자들은 그들의 약이 필요하고, 사회복지사는 당신에게 제약회사를 통한 클리닉이나 프로그램과 같은 당신을 도울 수 있는 프로그램을 줄 수 있을 것이다.
너를 포함한 가족 모두가 매년 독감 예방주사를 맞도록 해.
몸을 건강하게 유지하고, 가능한 한 호흡기 감염 없이 지내세요.
가장 쉬운 방법은 일상적인 손 씻기, 공공장소에서의 표면 접촉 제한, 의사의 추천을 받는 것이다.
가정에서 4종류 이상의 세척제를 사용하는 것은 천식 발작을 일으킬 수 있다.
자극성 화학물질이 들어 있지 않은 유기농 세정 제품을 선택한다.
천식을 다루고 있다면 깃털이 없는 베개를 사용하는 것이 좋다.
이 베개에 들어 있는 깃털은 천식 증상을 악화시키고 폐 기능을 떨어뜨릴 수 있다.
이것은 또한 침구류에도 적용된다; 저자극성 물질로 만들어진 시트, 이불 등을 사용한다.
당신의 집의 습도는 곰팡이와 그 안에서 곰팡이 증식을 일으킬 수 있다.
이런 것들은 천식 발작을 일으키기 쉽다.
따라서 건조한 가정을 유지하는 것이 중요하다.
겨울철 난방기를 사용할 때는 습도 조절에 도움을 주는 제습기를 가동하면 된다.
여름에는 에어컨을 가동하면 습도를 낮출 수 있을 것이다.
천식 치료, 특히 구조용 흡입기를 적절하게 사용하는 방법을 아는 것이 중요하다.
천식은 일반적으로 흡입기와 같은 구조 약물로 보충되는 일반 의약품을 통해 관리된다.
천식은 치료법이 없기 때문에 매일 관리용 약물을 복용하고 비상약을 책임감 있게 사용하여 조심스럽게 치료해야 한다.
천식을 적절하게 관리하는 방법을 아는 것은 매우 중요하다.
성공적으로 대처하는 방법을 더 많이 알게 되면 천식의 부담은 더 가벼워질 것이다.
천식에 대한 많은 정보가 있는데, 이 글의 조언과 같이, 그것은 당신에게 도움이 될 것이다.